こんにちは（*^_^*）

ブログ担当の出水です!!

昨日は人生初のファスティングに挑戦しました！
今まで断食なんてできないから
していませんでしたが・・・
最近食事を制限しても、運動しても
なかなか体重変化がなくて
やる気を失っていました(-_-;)

ですが、、、
お客様が頑張っている姿を見て
私も頑張らないといけないなー
っと思い初挑戦♪

朝、酵素ドリンク４０㎜＋青汁

昼、酵素ドリンク４０㎜＋青汁

夕方、酵素ドリンク４０㎜＋青汁

夜、酵素ドリンク４０㎜＋青汁

夕方からお腹がすき
ピークでしたが我慢、我慢で
なんとか１日をのり越えて
今日のお昼まで我慢できました!!

意外に１日すぎたら
２日目から、そんなに空腹を感じなくて
あれ？２日目いけるかな？
っと思うほど身体がなれていました!(^^)
初めての断食だったので
まずは１日だけにして
今日からご飯を食べ始めてます♪

断食をして身体をリセットしてから
今朝、ドッサリでしたー笑
腸を休めると、こんなにも違うことがわかり
また次もチャレンジしてみます(^.^)

ちなみに、お腹も凹みました!!

ファスティング、おすすめです♪

６月２８日（木）　空き状況

１１：００～
１３：３０～
１８：００～

お問い合わせお待ちしております♪

電話：0989885576

住所：沖縄市上地4-20-1（2-B)
我部祖河そばコザ店２階

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